“年轻教师突发脑梗命悬一线，医生紧急手术助其重获新生” 、“18岁少年打完篮球突然脑梗”、“突发脑梗，乘客患病停车救”……这些让人眼熟的新闻在现实生活中频频发生，而里面的“罪魁祸首”脑梗其实是常见的心血管疾病，它就像一颗藏在身体里的重磅致命炸弹，是成年人主要的致残病因。
科学证明，大脑每缺血1分钟，就有190万个脑细胞死亡，长时间缺血可能造成脑组织永久性坏死，因此提前识别脑梗信号十分重要。
在脑梗的临床病例中，有不少令人不可思议的发病原因，有病人就因为喝了几口酒就出现脑梗。还有一些病人，则是因为起床太急太快而发生脑梗。这些原因让脑梗看起来好像发生的很随意，但其实突发脑梗前是有一些前兆的，如果身体这几个部位发硬，就要特别当心。
1.面部僵硬
如果面部突然出现歪斜、无力或麻木的情况，特别是嘴角和眼周，就要警惕了。如果有脑梗发生的倾向，大脑会就因为血管堵塞而缺氧、缺血，就会很容易影响脑部的神经，从而影响到面部的神经。
2.舌头发硬
说话不利落，咬字不清，有这些表现，一般考虑可能是脑供血不足，也可能是一次性脑供血不足，还有个表现就是吃饭喝水也容易呛，这吞咽神经出了问题。
3.动脉硬化
如果患者出现头晕耳鸣、四肢麻木、眼睛失明、胸闷气短等情况，考虑到可能是出现动脉硬化，就一定要赶紧去医院进行详细的检查治疗。
脑梗虽可怕，但也不是不能预防。做好以下几点还是可以预防脑梗的：
1.控制好血压值
高血压是诱发脑梗的重要因素，因为这类患者本身就有心血管问题，血液粘稠度高，容易导致血栓，一旦发生在脑部，就会引起脑缺血、栓塞。医生表示想要预防脑梗，最好把血压控制在130-80mmHg以下。
2.保持稳定情绪
保持乐观、稳定的情绪。稳定情绪是舒适生活、高效工作的前提，保持稳定情绪和拥有舒畅、平衡的心态不仅能有效预防心脑血管疾病，还有可能给自己带来长寿哦！
3.健康合理饮食
多样化食物摄入，以谷类为主；多吃香蕉、菠菜、马铃薯等富含钾的食物，可以降低血压，预防中风；清淡饮食，少盐少油。在健康饮食的同时，还得改正不良的生活习惯，戒烟戒酒戒熬夜，保持健康生活。
总之，脑梗在发病前是有一定的征兆的，尤其对于中老年高发人群，需要时刻留意自己的身体变化，如果哪些位置发生异常变硬的情况，就要警惕了。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
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