早上洗头会脑梗?洗头“禁忌”,一次说清

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.01.22

洗头,几乎是每个人都要做的事。但越是家常便饭越是有讲究,各种禁忌层出不穷:早上不要洗头,否则会得脑梗?少用洗发水,因为会致癌?但是,这些说法是否正确呢?

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    洗头,几乎是天天都要做的事。但越是家常便饭的事情,越是有讲究,各种禁忌层出不穷:早上不要洗头,否则会得脑梗?少用洗发水,因为会致癌?不要每天洗头,否则容易掉头发?头发多久洗一次最健康?但是,这些说法是否正确呢?

    清晨忌洗头,否则易中风(脑梗)?
    除了“早上洗头易中风”的说法,还有类似“清晨洗头浇灭阳气”的告诫。然而——如果已经有了固定洗头时间的习惯,并不觉得此时洗头有什么不舒服,完全不用受制于所谓“什么时间洗头不好”的说法。当然,此处需要强调一下,洗头的水温一定要合适。过热的水会舒张头皮表面的血管,过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩,可能会引起不适。

    这里也要提醒中老年朋友们:洗澡时顺便洗头,在姿势上倒是不用刻意。如果是单打水洗头,或就着水龙头洗头时,难免会前屈弯着脖子,低头去洗发。 如果低头洗头时间过长,抬起头时常常会使人头昏眼花,有时眼前还会一片漆黑。这是脖子和大脑处血流不通畅的结果。建议
不要长时间弯腰低头洗发,同时调整好洗发台面的高度。、

    另外,洗好头以后,一定记得要彻底
擦干再出门。其实湿着头发也行,但冬季气温本来就低,水分蒸发又会带走头部热量,脑袋太凉,容易不舒服。所以,更推荐彻底擦干或热风吹干。

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    洗发水会致癌?
    这种说法,隔一段时间就会出现。因为有新闻报道:我们常用的 60 款品牌洗发水, 有 60% 以上都检出有害物质二恶烷。但洗发水检出二恶烷很正常。洗发水的原料中,多多少少都会含有微量的二恶烷杂质残留。二恶烷属于 2B 类致癌物,致癌证据强度并不算特别高。清华大学化学专业的孙亚飞博士也说:二恶烷的皮肤吸收率非常低,而且洗发水含有的二恶烷特别少。

    如果不是每天洗几百次头洗一辈子,没可能有什么危险。事实上,在新闻报道之后,香港的消协还专门发了一次说明:化妆品中的微量二氧杂环乙烷,对消费者并不构成安全疑虑。不过,建议洗发水从是正规厂家、正式渠道购买。

    频繁洗头容易掉头发?
    洗头不会导致头发掉更多,它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。一般来说,正常人每天会掉落 100 根左右的头发。
    有一个小技巧,帮助大家粗略评估掉发状况:用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5~6 次。如果每次只有 1~2 根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。如果每次都超过 3 根,则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

    头发多久洗一次最健康?
    多久洗一次头?有人一天一洗,有人两天一洗,还有人三天、四天......实际上并没有那么严格的时间规定。因为,隔多久洗一次最健康,最后还是要看个人的发质和季节状况。

    康哥小贴士:
    日常的保健,就是从这些点点滴滴的小处做开来的。生活中不管大事还是小事都要注意,养生更应从小事做起,切不可“因小失大”。脑梗塞对患者的身心伤害极大,在日常生活中,要注意预防。一旦出现异常情况,立即就诊。

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