为什么老人会脑梗?脑梗康复锻炼应注意哪些事项?

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.10.11

脑梗塞作为一种突发性脑部疾病,以前多见于45~70岁中老年人,现在有些三十甚至二十几岁的人就有脑梗塞, 脑梗塞只要早发现,就很容易完全治愈。为什么老人会脑梗?

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  脑梗塞,又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,严重的有可能造成半身不遂、四肢瘫痪、甚至死亡。
  脑梗塞作为一种突发性脑部疾病,以前多见于45~70岁中老年人,现在有些三十甚至二十几岁的人就有脑梗塞,脑梗塞只要早发现,就很容易完全治愈。

  一、为什么老人会脑梗?
  1、在脑梗塞的发病过程中主要会经历急性发作期、恢复期,患者在急性期时,要及时的送医院进行输液改善,恢复期时主要是进行综合改善。这就属于引起脑梗塞的原因。
  2、诱发脑梗塞的原因主要是脑动脉粥样硬化后,使血管的的官腔变窄,导致局部的脑组织缺血、缺氧,逐步坏死的一种疾病。
  3、脑梗塞和脑出血的症状有很多相同之处,都会导致严重的并发症,但是,脑出血和脑梗塞相比,脑出血更好改善。脑出血需要凝血,而脑梗塞需要溶血。这也是导致脑梗塞的原因。

  二、脑梗的症状有哪些?
  1、临床上也有不少部分患者在发病前,有说话不清,肢体麻木感,或者是出现眼前一阵炫黑、数几秒之后又恢复正常的状态,但是患者也不会出现任何的现象;这是脑梗塞的症状表现。
  2、还有一些患者在睡觉醒来的时候发现,流口水,吃东西掉饭粒,举不动筷子,半身不遂,这就是发生了脑梗塞,常使人猝不及防;这也属于脑梗塞的症状表现。
  3、也有些患者会出现一觉醒来,发现口眼歪斜,失语、发音困难、表情冷淡或者是烦躁不安等一系列脑梗塞的症状表现。

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  三、怎么预防脑梗?
  1、保障充足的睡眠
  充足的睡眠不仅可以拥有清醒的大脑,还可保护血管。
  ①睡眠让血管放松。睡眠使人体血液流动稳定,让血管从紧张中摆脱出来,并使血液流动更加畅通。
  ②睡眠可以降低胆固醇。胆固醇是血管硬化的杀手,充足的睡眠能降低胆固醇,避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
  2、多喝水
  ①喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。
  ②喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。喝水还可以增强饱腹感,减少食物摄入,避免肥胖和高血脂等疾病,从另一方面保护血管。
  3、多运动
  运动可以很好地锻炼血管,提高血管运输血液的能力,延缓血管病变,使血管更年轻。

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  四、脑梗康复锻炼的相关注意事项
  1.强度适宜:患者应根据脑梗塞康复锻炼的目的、个人体质确定锻炼程度,一次锻炼的总负荷是由各个动作的负荷相加而成的。负荷和强度的增加应力求适应。
  2.锻炼有度:脑梗赛康复锻炼要消耗人体的能量和养料,锻炼的强度越大,需要的休息质量就越高,脑梗塞患者不宜锻炼过度。
  3.姿势正确:患者应了解脑梗塞康复锻炼动作具体内容、功能,务必做到姿势正确,把意念集中在这个动作正在锻炼的主要身体部位上。
  4.准备充分:患者开展脑梗塞康复锻炼时应先做充分的准备活动,避免出现扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等事故,康复锻炼起初应由家属在旁保护。
  5.持之以恒:患者在脑梗塞康复锻炼时应持之以恒,必须按规定的时间进行,持之以恒,使被锻炼的部位感受到一定的重复性刺激,不宜时断时续
  6.全面兼顾:患者在脑梗塞康复锻炼过程中要全面兼顾各关节、肌肉及各种不同功能,避免偏重多练某些部位而忽视锻炼其他部位。


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