脑梗塞(中风)的康复该如何进行?

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.12.20

脑梗塞,俗称中风,具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点。脑梗塞的发病率越来高,为了防止病情恶化,脑梗塞的康复护理尤为重要。

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  脑梗塞,俗称中风,具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点。已经成了人类死亡率最高的“头号大敌”,也是威胁人类健康的“无声凶煞”!

  特别是中老年人,免疫力下降,神经系统功能减弱,容易患上各种疾病:高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症等等,而这些又是引发脑梗塞的主要因素。脑梗塞的发病率越来高,为了防止病情恶化,脑梗塞的康复护理尤为重要。

  那该如何进行康复护理呢?这就需要随着患者病情的恢复,有目的、有计划、循序渐进地进行护理。

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  一、心理
  脑梗塞多发生于中老年人,起病多突然,情绪特点是伤感、孤僻、抑郁、烦躁、易激动、主观急躁和以自我为中心,尤其伴有失语的患者表现更为突出。家人要对患者多接近、多询问、多安慰和多鼓励,使其自觉配合治疗,增强战胜疾病的信心。

  二、锻炼

  1、功能锻炼
  脑梗塞的患者病情稳定一周后可逐渐增加活动进行功能锻炼,家人可通过按摩及被、主动运动可以活跃指头的血液循环,刺激神经机能从而防止或减轻肌肉骨骼皮肤的废用性萎缩。

  2、锻炼有度
  脑梗塞康复锻炼要消耗人体的能量和养料,锻炼的强度越大,需要的休息质量就越高,脑梗塞患者不宜锻炼过度。锻炼过程要循序渐进,避免过度劳累。

  3、姿势正确
  患者应了解脑梗塞康复锻炼动作具体内容、功能,务必做到姿势正确,把意念集中在这个动作正在锻炼的主要身体部位上。

  4、准备充分
  患者开展脑梗塞康复锻炼时应先做充分的准备活动,避免出现扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等事故,康复锻炼起初应由家属在旁保护。

  5、持之以恒
  在脑梗塞康复锻炼时应持之以恒,必须按规定的时间进行,持之以恒,使被锻炼的部位感受到一定的重复性刺激,不宜时断时续。

  6、全面兼顾
  患者在脑梗塞康复锻炼过程中要全面兼顾各关节、肌肉及各种不同功能,避免偏重多练某些部位而忽视锻炼其他部位。

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  三、饮食

  1、多吃瓜果蔬菜
  蔬菜和水果含有大量维生素C、钾、镁,维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。

  2、常用植物油、少吃动物脂肪
  植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。饮食清淡不过饱,以清淡为宜。

  3、蛋白海味不能少
  由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

  4、注意烹调用料
  为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。

  康哥小贴士:
  脑梗塞患者一定要多喝水,水是最好的“天然稀释剂”。尤其是在早上和晚上,多喝水,可以稀释血液,防止血栓的行成。再配合康兴激光治疗仪一起使用,改善血液循坏,达到事半功倍的效果。

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