有脂肪肝就一定会有高血脂吗?

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.10.17

听过脂肪肝与高血脂是孪生兄弟,有脂肪肝就一定会有高血脂吗?

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现在的人养生意识越来越强,也越来越重视体检。不少人通过体验被查出了脂肪肝,在担心脂肪肝的同时不禁在担心自己是不是也会患有高血脂。因为我国每年有500多万人死于高血脂,医学界称之为“生命第一隐形杀手”。

高血脂是脂肪代谢或运转异常,使血浆一种或多种脂质高于正常,就称为高血脂。脂肪肝是由于脂肪在肝脏内过多沉积所致,一般认为脂肪在肝内蓄积超过肝重的50%即可称为脂肪肝。

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虽然两者有着千丝万缕的关系,但有脂肪肝不一定有高血脂。脂肪肝发生的原因有许多,常见的有单纯性肥胖、营养不良、糖尿病、酒精中毒、高脂血症等。不过脂肪肝的发生确实与高血脂有关,也有相当一部分的脂肪肝患者血脂并不升高。

但更多情况下绝大多数高血脂都是因脂肪肝引起的。脂肪肝患者脂肪代谢失调,使肝脏变成一个储油罐,血液经肝脏净化解毒时,将肝脏中的胆固醇和甘油三酯带入血液中,使血液黏稠度增加,引发高血脂。血液中大量的胆固醇和甘油三酯促进动脉粥样硬化,导致冠心病、脑卒中、心绞痛、心肌梗死等疾病的发生。

所以不光需要注意脂肪肝的危害,也要注意高血脂的危害。高血脂、脂肪肝最大的特点就在于不痛不痒,但却是潜伏在体内、危害健康的“隐形杀手”,等到发觉的时候,给你致命的一击。

高血脂跟患者平时的饮食习惯有很大的关系,很多患者是属于继发性的高血脂,所以平时一定要改善饮食习惯,改变饮食结构。大部分脂肪肝患者是因为平时的饮食习惯造成的,所以高血脂和脂肪肝还是有一些是相似的。

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高血脂饮食:

防治高血脂在饮食上尽量少吃动物内脏;每天最多吃一个鸡蛋;使用花生油;多吃牛奶、鱼虾、豆类、精肉、五谷杂粮、蔬菜水果这些低脂、低糖、低热量、低胆固醇的食物,预防高血脂的发生;还要注意养成良好和规律的生活方式;适量参加运动锻炼、戒烟戒酒、避免精神紧张、保持良好心态。

脂肪肝饮食:

需要控制热量:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡;多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等;晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。

这其中最重要的是要引起重视,去医院进行专业的治疗,谨遵医嘱

康哥小贴士:

已有证据表明应该在所有的脂肪肝患者中,认真监测和评估心血管病危险,同时接受针对其相关心血管危险因素的积极治疗。许多有较严重的非酒精性脂肪性肝病的患者,可能发生严重的心血管事件,并且将在晚期肝病发生前最终死于心血管病。


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