高血压究竟是不是病? 得了高血压这些食物要少吃!

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.11.08

高血压是最常见的心血管疾病之一,其脑卒中、冠心病和尿毒症等并发症的致残率和病死率均很高,可以说,高血压是人类健康最主要的“杀手”。但是,高血压究竟是不是病?

康哥自习室 健康早知道-康兴医疗器械官网

  高血压是最常见的心血管疾病之一,其脑卒中、冠心病和尿毒症等并发症的致残率和病死率均很高。它还是是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素,可以说,高血压是人类健康最主要的“杀手”。
  据数据统计,中国高血压患病率26.6%,患病人数高达2.7亿,也就是说全国每四个成年人就有一人患高血压。但是,高血压究竟是不是病?饮食要注意哪些问题?

  高血压究竟是不是病?
  高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压两大类。继发性高血压是由于患有某种疾病导致出现了血压升高的症状,例如肾病、肿瘤等疾病就会有血压升高的症状。这种情况下高血压可以说是一种症状而不是疾病。但是大部分的高血压实际上是原发性高血压,并非是由于某种疾病引起的,而是以血压升高为症状的一种独立的疾病。这种疾病目前在中国的患病率高达30%左右。

  没症状的高血压更可怕
  虽说在5个成年人中就有一个患有高血压,但许多人并不知道自己有高血压问题,就算知道了也不以为然,不进行治疗,这是因为高血压患者中除了部分会有头晕、头痛、脖子发紧、手指发麻、失眠等非特异性症状外,还有80%的人没有不适或仅仅有感冒样变化。
  部分患者可能的确没有症状,部分患者可能有不适,但是高血压通常呈阶梯式缓慢上升,慢性的疾病过程患者容易耐受,于是感觉不到明显症状和不适。
  无论是哪种情况,这些“无症状”的高血压更为可怕,因为无症状患者易麻痹、不重视,但高血压对身体各系统的危害照常进行,往往等到患者发现时或重视时已经是无可挽回了。

高血压究竟是不是病? 得了高血压这些食物要少吃!-康兴医疗器械官网

  所以说,把高血压称作“隐形杀手”一点也不为过。在很多中老年患者的印象中,得了高血压将来“爆血管”(脑溢血)的风险就增加了,其实高血压对身体的危害远不止这么简单。
  每年死于高血压和心血管病的患者占总死亡人数的41%,高血压未经治疗,平均存活时间是19年,比血压正常者平均寿命缩短20年。这些可怕的数字都提示,对待高血压,特别是没有不适的高血压千万不能等闲视之,一定要积极监测血压、规范治疗。

  高血压不能吃什么?八类饮食要忌食
  1、狗肉
  狗肉,温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。食用狗肉容易引起躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,这都对高血压病情不利。
  2、高热能食物
  高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。而高血压患者大量摄入高热能食物,对病情而言,无疑是雪上加霜。
  3、酒
  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。长期大量饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

高血压究竟是不是病? 得了高血压这些食物要少吃!-康兴医疗器械官网

  4、浓茶
  高血压患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为浓茶中所含的茶碱量高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升,而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
  6、辛辣和精细食物
  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血。所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
  7、动物性蛋白质
  高血压患者应限制或禁止动物性蛋白质(如动物肝脏、蛋类等)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白质(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
  8、高脂、高胆固醇食物
  长期食用油虾、肥肉、动物内脏等,可引起高脂蛋白血症,形成动脉粥样硬化,加重高血压患者的病情。所以高血压患者应禁止。


相关阅读
温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询