你的关节健康吗?关节损伤的原因和常见症状有哪些?

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.05.03

关节损伤的原因和常见症状有哪些?上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、年轻人腰腿疼……关节产生问题后,初期症状并不明显,但严重到一定程度后,对健康和生活质量有着极大的负面影响。

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    你的关节够健康吗?关节损伤的原因和常见症状有哪些?
    1.起床时,是否曾感到颈部僵硬、活动受限、头晕脑胀?——颈椎
    2.手提3公斤以上的重物,是否觉得肩部发沉、手臂酸痛?——肩关节、肘关节
    3.伸手去触及远处时,会否觉得手臂一阵酸麻?——肘关节、腕关节
    4.弯腰时,是否感到伸展吃力、腰背酸痛?——腰椎
    5.下蹲后,是否难以站起,胯部酸胀,两腿发软?——髋关节
    6.上下楼梯,能否听到关节的摩擦声,甚至会觉得左右打晃?——膝关节
    7.小跑或快走时,是否会觉得脚踝会有突然的刺痛感?——踝关节

    关节损伤的常见症状
    通过上面的自测,你可以了解到一些关节损伤的初期表现。有些人可能觉得这种不适感程度很轻,对生活也没有太大影响。而实际上,身体某些部位的不适表现,比如腰酸背痛等,一旦损伤加剧,就有可能表现为以下这些症状:
    1关节疼痛及压痛
    初期为轻度或中度间断性隐痛,休息时好转,活动后加重,疼痛常与天气变化有关。晚期可出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部有压痛,在伴有关节肿胀时尤为明显。

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    2关节僵硬
    在早晨起床时关节僵硬及发紧感,也称为晨僵,活动后可缓解。关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重,持续时间一般较短,常为几分钟至十几分钟,很少超过半小时。
    3关节肿大
    手部关节肿大变形明显,可出现希伯登氏(Heberden)结节和布夏尔氏(Bouchard)结节(骨性关节炎的两种)。部分膝关节因骨赘形成或关节积液也会造成关节肿大。
    4骨摩擦音(感)
    由于关节软骨破坏、关节面不平,关节活动时出现骨摩擦音(感),多见于膝关节。
    5关节无力、活动障碍
    关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力,行走时腿软或关节绞锁,不能完全伸直或活动障碍。

    康哥小贴士:
    关节损伤是非常值得关注的,关节损伤不容忽视,保护好关节健康非常重要!

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