关节一碰就疼,你可能是这个病!

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.09.17

关节一碰就疼,你可能是骨关节炎!骨关节炎是指发生于滑膜关节的关节软骨变性、破坏,以相邻软骨下骨板骨质增生、关节边缘骨赘形成为特征的慢性、进展性关节疾病。导致骨关节炎的原因是什么呢?

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  关节一碰就疼,你可能是骨关节炎!骨关节炎是指发生于滑膜关节的关节软骨变性、破坏,以相邻软骨下骨板骨质增生、关节边缘骨赘形成为特征的慢性、进展性关节疾病。以中老年患者多见,女性多于男性。致残率可高达53%,严重影响患者的工作、学习及生活。
  那么导致骨关节炎的最大原因是什么呢?此前,一项发布在 PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences,美国国家科学院院刊)的研究成果,回答了这个问题。他们收集了超过 2,500 具骨骼化石标本,推断出死者的性别,年龄,死亡年龄,身高体重等重要信息,通过这些信息,有一个重要发现:
肥胖是骨关节炎发生与否最关键的因素!

  除此之外,还与哪些因素有关?
  年龄:骨关节炎的风险随着年龄的增长而增加。女性的风险略高于男性,原因不明。
  关节损伤:在运动或意外事故中发生的关节损伤都会增加患骨关节炎的风险。即使是多年前的创伤,看起来也已经完全愈合,还是会增加你患骨关节炎的风险。
  关节畸形:有些人天生有关节畸形或有软骨的缺陷,这都会增加骨关节炎的风险。
  关节软骨基因缺陷:遗传因素。
  某些工作和运动对关节的影响:如果你的工作需要在某一特定关节处重复负重,那么这个地方可能最终会发展为骨关节炎。

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  骨关节炎的信号:
  •刚起床或者久坐之后关节僵硬或者灵活度变差
  •一个或多个关节肿胀或疼痛
  •活动时有骨头摩擦的感觉或者声音。
  •有骨刺,长在关节周围的硬结节

  骨关节炎的主要表现
  关节疼痛及压痛
  本病最常见的表现是关节局部的疼痛和压痛。负重关节及双手最易受累。一般早期为轻度或中度间断性隐痛。休息时好转,活动后加重。随病情进展可出现持续性疼痛,或导致活动受限。关节局部可有压痛,在伴有关节肿胀时尤为明显。疼痛在阴冷、潮湿和雨 天会加重。
  关节肿大
  早期表现为关节周围的局限性肿胀,随病情进展可有关节弥漫性肿胀、滑囊增厚或伴关节积液。后期可在关节部位触及骨赘。
  关节活动受限
  由于关节肿痛、活动减少、肌肉萎缩、软组织挛缩等引起关节无力、活动受限。缓慢发生,早期表现为关节活动不灵,以后出现关节活动范围减小。还可因关节内的游离体或软骨碎片出现活动时的“绞锁”现象。

  康哥小贴士:
  作为医生,应对潜在关节炎患者进行健康宣教,尽量在药物和手术治疗之前就做出相关预防。作为患者,需要了解个人病史及病情,早日进行生活干预。不仅仅是减肥,同样需要改变不健康的生活方式。对于既有关节炎的长辈,一定要给予正确健康知识支持,需要治疗及时进行药物手术治疗。