各类肛肠疾病术后如何避免复发?

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.03.20

专家说,肛肠术后是否复发很大程度上取决于术后的饮食调养。换言之,饮食对术后恢复很重要。吃对了就是食疗,吃错了就是害人,后果很严重。那么,肛肠疾病患者术后要如何如何避免复发?

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    1. 辣椒等刺激性食物
    肛肠手术后刺激性食物不宜食用,如辣椒、浓茶、咖啡、大蒜、生姜、八角、茴香、胡椒、酒等,这些食物容易刺激肠道引起肠道充血、水肿。此外,像味道十分酸涩的食物也不宜食用,以免造成伤口愈合缓慢。
    2. 油腻类食物
   肛肠术后恢复饮食宜清淡,不应食用油腻厚重的食物,以免加重肠胃负担,影响肠道的吸收,造成腹泻或便秘等问题。此外,生冷食物也应避免。
    3. 难消化食物
    肛肠疾病术后,尤其是恢复期要尽量避免食用不易消化的食物,如巧克力、韭菜、芹菜、豆制品、玉米、兰花及全谷粗粮等高纤维食物或易产气食物。
    4. 生湿热食物
    中医认为,多种肛肠疾病,如肛周脓肿、痔疮、肛周炎、息肉等都与肠道湿热有关,因而易滋生湿热的食物应少吃,如羊肉、狗肉、驴肉、辣椒、龙眼、榴莲、荔枝、芒果等。

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    后恢复期怎么吃?
    饮食上要以流体和半流体食物为主,如粥和面食。比较适合手术恢复期食用。对于帮助肠道消化,促进伤口愈合有好处。首次排便后,视情况逐步恢复对主食的摄入。
    总的来说,不论是手术恢复期还是之后的保养防复发,都应在保证营养的前提下,注意饮食清淡,尤其注意避免对辛辣刺激性食物的摄取。此外,平时还要加强运动,注意局部卫生,避免久坐,保持心情放松。

    康哥小贴士:
    养成好习惯是远离肛肠疾病的关键,平时要注意饮食调理,尽量少吃辛辣刺激的食物,戒烟、不要过量饮酒,不要暴饮暴食,饮食清淡,尽量多吃纤维含量高的蔬果;注意休息,尽量不要熬夜;多喝水,养成良好的排便习惯;适当户外运动,避免久坐久立,最好坐45分钟就起来活动5分钟,动静结合、劳逸结合等。若出现便秘、便血、肛门疼痛等症状,要及时到专业肛肠医院进行检查诊治。

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