血液粘稠怎么办? 戒掉3类食物!

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.04.25

血液粘稠了,有些食物不能再吃,越吃血液越粘稠。想要预防血稠的,这些食物也要少吃,不管是中老年人还是青年人。

血液粘稠怎么办? 戒掉3类食物!

    在体检中,血液检测是最常见的。其中一个关于血液的检查是“血液流变学”,它能够看你的血液流动性能怎么样,还能看出细胞是否变形,还能够在检查中发现血液、血管、心脏等其中的一些问题。换句话来说,血液流变学就是看你的血液是不是粘稠的。
    血液粘稠了,有些食物不能再吃,越吃血液越粘稠。想要预防血稠的,这些食物也要少吃,不管是中老年人还是青年人。

    忌喝烟酒
    酒精在人体中会让氧气消耗更快,容易造成酒精肝、脂肪肝、高血脂等,高血脂跟血稠的关系很“密切”。另外,香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能,增加血小板聚集,加速红细胞凋亡。
    不吃动物脂肪
    动物脂肪和植物脂肪不一样,动物脂肪几乎都是饱和脂肪酸,吃太多就导致血脂升高,血液就会变得粘稠了。因此,就算生活水平提高了,也不要经常大鱼大肉、暴饮暴食。

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    不吃高糖食物
    一切含有糖分高的食物, 进食之后产生大量的碳水化合物、产生甘油三酯,甘油三酯长期囤积就变成了皮下脂肪。因此,很多人把油三酯称为“中性脂肪”。
    要坚持运动
    经常锻炼起来让身体的血液快速循环,人为的让血液动起来。如果长期都是坐着,下肢的血液就会瘀滞。
    使用康兴激光治疗仪
    通过激光照射,从而改善血液流变学性质和微循环,辅助降低血粘度,缓解由此引起的临床症状。

    康哥小贴士:
    血液在人体扮演着重要的角色,血健康人才健康,如果血液的生理功能发生异常,不干净了,像积满淤泥的河流,人体的新陈代谢就会发生紊乱,人体的各器官就会发生病变,特别容易引发心脑血管疾病

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