痛经的原因?淤血化开就不会痛经了!

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2017.03.20

许多现代女性常常会因为痛经给生活带来许多困扰,认为痛经是天生的?其实完全不是这样,痛经与淤血有着密切的关系。从经期经血的颜色、血量、状态来看,可以轻松地了解淤血的程度。血瘀的时候,经血的颜色接近黑色,而不是鲜红色,严重的还会排出血块。疼痛如果影响了正常生活,那就说明淤血的弊害已经到了非常严重的状态了。

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现在的孩子营养都很好,女孩子在小学低年级有的就已经有月经了。初次月经如此提前,却还将痛经作为一种自然现象来对待,是非常愚昧的。对痛经不闻不问,本应该充分学习和运动的花样年华就这样浪费掉了。

痛经的原因是什么?.jpg

如果痛经是由于淤血引起的,就先要消除生成淤血的原因。首先不要积累压力,因为压力感会使血液粘稠、血管收缩,导致血液循环不畅。特别是子宫对压力的反应更为敏感。由于子宫内血液循环不畅,会形成淤血,并成为痛经的原因。因此要学会适当地调节压力。

年轻女性大多喜欢穿着紧身衣或露脐装。虽然看上去好看,其实这样做也为形成淤血创造了大好的机会。紧身衣会自然地促使血管压力增加。穿露脐装或者冬天穿得很单薄都很容易着凉,我们前面说过嘛,血遇到寒气就会趋于凝固,所以不仅是小腹,最好注意整个身体的保暖。

气虚也容易形成淤血。尤其对气虚体弱,贫血的女性来说,痛经又是极其自然的事情。经期子宫内会聚集大量的血液,而气虚体弱的女性为了从身体各处汇聚血液要使出吃奶的力气。原本虚弱的气会变得更加虚弱,导致血液循环不畅,从而形成淤血。

中医还将月经称为月信,也就是说月经很有信用,每个月固定那个时候都会来,而原本虚弱的身体为了迎合每个月定期的承诺,会过于疲劳,从而引发疼痛。现在很多女性还在气虚体弱的状态下为了减肥不吃不喝或者过度运动,这也可能成为痛经的病因。因此,平时保持良好的体力并补充体内不足的气血可以化瘀,血瘀的现象一旦解决,痛经的情况也就会消失了。

康哥小贴士:
     如何自我缓解痛经呢?康哥教你几招。
     痛经时用红糖做成糖水鸡蛋,可以往里放姜煮制,痛经期间喝下可以起到快速缓解或者止痛效果。
有的女生在冬季痛经会明显加剧,其实不管是夏季或者冬季,若非器质性病变引起的话,痛经多为因气温低导致子宫处体温下降所导致的。体温下降时,血液容易发生淤积,此时子宫要比平时花费更多的力气来排走经血,从而导致痛经。可以尝试将暖水袋放置在腹部,躺在床上休息,一般几个小时就可以缓解。痛经特别严重的话是需要到医院治疗的哦。

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