近年，脑卒中的发病率迅速增长，且年轻化日趋严重。以下6类人属于脑中风的高发人群，一定要在平时做好预防措施。
长期久坐的人
有研究发现，久坐会增加中风的风险。当人长时间久坐时，就会导致体内血流速度减缓，特别是下肢的末梢血液循环变慢，从而容易产生浅静脉或深静脉的血栓，如果这些血栓如果脱落流入动脉，就可能会堵住大脑供血的血管，逐渐降低人体基础代谢功能，从而增加心脏病发作和中风的风险。
不过，也不是说久坐就一定会导致中风。人体的新陈代谢是个复杂而精细的系统，偶尔久坐，即使产生血栓，人体也会自动“清除”大部分的血栓。但是长时间保持久坐不动这一不良习惯，身体超负荷运行的话，心脏病发作、中风的几率就会增大。
经常抽烟酗酒的人
香烟、美酒虽然能给人一时的满足和快乐，但是对健康的伤害也小。烟草中含有多种对人体有害的物质，其中包括一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。尼古丁会刺激交感神经，促进血管收缩，血压升高，对脑血管危害很大。而长期大量饮酒，不仅会直接增加头颈部动脉粥样硬化及斑块形成，还会增加高血压、糖尿病等发病几率。
超重与肥胖的人
超重与肥胖，是导致中风的主要危险因素之一。因为身体肥胖的人内分泌比较紊乱，身体里面堆积过多的脂肪，很容易会导致血管里面的血脂过高导致动脉硬化，引发高血压、冠心病和中风等疾病。
高血压人群
高血压是脑血管方面疾病出现的一个高危的因素，如果患者高血压问题没有得到合理的控制，长时间处于高血压状态，对颅内外的血管就会造成比较严重的损害，容易出现大血管病变，可能会导致脑梗死、脑出血等疾病。
糖尿病人群
长期高血糖的患者，血管可能会比正常人更差，更易形成血栓，增加卒中风险。尤其是2型糖尿病患者的脑血管病的死亡率、致残率、复发率较无糖尿病的患者风险更高。
高血脂人群
长期高脂血症，可能会导致动脉粥样硬化，出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状。颅内外血管的动脉粥样硬化进一步进展，就可能造成血管狭窄、斑块破裂，导致血栓事件。
中风对身体的伤害很大，大家要提高预防意识，尤其是以上6类中风高发人群，在生活中要格外注意改掉不良习惯，不要留给小病变大病的机会，这样才能拥有一个更健康的身体。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
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