注意!这种降血压疗法可能要命,正确降压方法有哪些?

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.03.16

有时候我们会听到别人谈高血压的时候说到:高血压是因为血太多了,所以压力升高,只要把血放出来一些,血压自然就降下来了。但是,这种降血压疗法可能要命,那么,正确降压方法有哪些?

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    但是,以上这看似有些道理的「理论」,真的靠谱吗?

    血少了血压会降低?
    我们体内存在着一个血液循环系统,这是一套由心脏和血管组成的,遍布我们全身的闭合环路。血管里面充满了血液,这些血液在心脏的带动下在血管里循环流动,给全身各处输送营养和氧气,并带走全身各处的废物和二氧化碳。
    这个循环系统是封闭环路,血液在流动时对血管壁产生的压力,就是我们常说的血压。当血管里血液的量变大时,管壁压力必然会升高,反之也必然会降低。

    但是放血真的能治疗高血压么?
    放血降压不容易
    上面说到身体内血液总量的多少确实与血压高低有关,当血容量变少时也确实会引起低血压,但是这并不意味着我们可以通过放血的方式来治疗高血压。
    贫血也会得高血压
    首先,贫血不等于低血容量。低血容量是指血液的总量,而贫血是指血红蛋白的含量。就好比一碗糖水,倒了半碗,这叫总量减少,相当于低血容量。而贫血呢,就好比我换个大碗再往里兑点清水,虽然总量没少但是糖水的浓度变低了。
    比如尿毒症患者,由于肾脏损坏,不能合成促红细胞生成素,所以几乎每个患者在未治疗时都是处于贫血状态。同样由于肾脏损坏,导致身体里多余的水不能排出,积攒在血管里增多了血容量,所以几乎每个人又都是患有高血压的。因此,贫血的人不得高血压纯属无稽之谈。

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    控制血压的办法
    1、按医嘱服药
    虽然高血容量与高血压有关,但是并不是导致高血压的唯一因素,引起高血压的因素有很多,比如血管壁的硬化、心脏泵血功能的异常、血管壁高度异常收缩等等。使用降压药也是根据每个患者不同的情况,选用不同的降压药来「对症下药」。高血压是一种常见病,控制血压是一件没有捷径可走的事,规律服药,定期检查才是让血压「长治久安」的唯一办法。

    2、降压还可以这样做
    1、定期监测血压,保持血压值的稳定;2、清淡饮食,忌辛辣;3、保证充足的睡眠;4、提防“隐形盐”;5、控制体重,体重每下降1公斤,血压会随之下降1.7~2毫米汞柱。6、适量喝咖啡,可降低心脑血管病风险;每天喝一杯茶,有助于降血压。7、康兴激光治疗仪,通过采用650纳米波长的激光能量刺激鼻腔内的交感神经和副交感神经,使鼻粘膜血管收缩、扩张,反射性引起颅内血循环和全身血循环的改善,辅助降低血压

    康哥小贴士:
    千万不能小看高血压,不要嫌每天吃药、测血压麻烦,如果血压控制不好,还会引起心脑血管疾病这类高死亡风险疾病,还会对肾脏,外周血管造成不可逆的损伤,对我们的健康造成严重威胁。

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