通常情况下，高血压对于肾脏的损害，是一个缓慢而渐进的过程，大部分高血压患者在发病初期，往往意识不到高血压肾损害的严重性。比如，我们经常听到有的高血压患者说，自己有段时间起夜频繁，早上起来的时候面部水肿，还以为是晚上喝水多了，也就没去管。结果一段时间后，到医院检查，居然患上了尿毒症。
这是由于肾脏是一个排泄器官，如同一个“筛子”，全身的血液携带各种代谢废物流经肾脏，把多余的水、离子、代谢废物过滤出去形成尿液排出。如果我们的血压太高，肾小球里面的小血管就会承受很大的压力，“筛子孔”就会变大。
如果血压长期增高、又没有得到好好控制，肾小球的“筛子孔”就会因为过高的血流压力而被破坏，原本不能漏过的血细胞和蛋白质就会漏出来，从尿液中排出体外，这就可能会出现蛋白尿、水肿等。如果持续控制不佳，肾脏耗尽储备的代偿功能，就容易发展成肾功能衰竭，导致各种肾脏疾病。
肾脏病起病隐匿，但随着疾病发展，还是有迹可循，生活中，要留心观察有没有以下症状。
1、夜尿增多
如果晚上睡觉时需要多次起床排尿，频率过高，就可能是高血压肾功能损伤。
2、尿异常
正常人的尿液清澈，高血压患者如果经常排泄出有很多泡沫且无法消散的尿液，可能提示着尿液中存在蛋白，是肾脏受损时白蛋白漏出到尿中引起的。
3、浮肿
肾脏有排泄身体多余的水分的作用，如果肾功能出现问题，身体就可能会出现水肿现象，轻度眼睑水肿，严重的会出现下肢水肿或者全身水肿。
4、出现血尿
正常人排泄出来的尿液多保持淡黄色或者清澈透明状，但高血压患者如果出现了肉眼可见血尿，可要怀疑高血压性肾病。
预防高血压肾病发生需注意以下几点：
1、控制血压
由于高血压有引起肾脏损伤的危害，一旦发现血压增高，要积极治疗，尽早降低血压，将高血压降到目标血压范围，就是保护肾脏的好办法。
2、定期检查
高血压患者如果仅凭个人感觉，很难判断血压对身体的影响。可以定期去医院检查，筛查高血压肾病，常规需检查肾功能，尿常规，尿蛋白定量，肾脏超声等项目。一旦发现并发症，做到早期发现、早期控制，防止进一步恶化。
3、生活方式管理
养成良好的生活习惯和饮食习惯，对于高血压患者来说尤为重要。可以从几方面入手：控制盐的摄入、避免长期酗酒、适当摄入水果和蔬菜、适当运动、劳逸结合等。
高血压对肾脏损害不容忽视，日常生活中一定引起重视，如有不适，及时就医。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
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