缺水是高血压的潜在危险因素，当全身的液体流量减少时，主要的血管就会收缩，导致血压升高。因脱水导致血液浓缩时，心脏也会增加收缩力，从而使血压升高。
急性饮水也会引起升压反应，导致血压升高。有的高血压患者，晨起口渴，就会大口大口地迅速喝掉一杯水，殊不知，这样的喝法其实并不好。因为早晨本来就是心梗的高发时间段，心脏也需要“起床”，如果高血压患者晨起喝水太猛、喝太多，水分会快速进入血液，造成血容量增加，很容易加重心脏的负担，引起血管迅速收缩，导致心脑血管供血不足，甚至发生心梗。
因此，对于高血压患者来说，多喝水有益健康，但喝水方法要做到科学、健康，才能更好地控制血压。以下4种水，高血压患者最好少喝或不喝。
盐水
盐水虽然具有杀菌作用，但含有过多的钠离子，不适合高血压患者饮用，更不能将淡盐水作为起床后的第一杯水。因为早上6:00-10:00是血压高峰时间，如果高血压患者在这个时候喝盐水，容易使血压升高。同时，高血压患者不仅要少喝盐水，日常饮食也应该少盐，以避免血压飙升。
冰水
对于高血压、冠心病和动脉硬化患者而言，如果大量喝冰水，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，甚至容易诱发脑溢血。尤其是大汗淋漓或剧烈运动过后，千万不要立即猛喝冰水。因为人在大汗淋漓或剧烈运动过后，身体的汗液蒸发会加大，体温也会随之急剧升高，人体血管处于扩张状态。如果在剧烈运动后，立即喝大量冰水，或是吹空调、洗冷水澡，容易刺激身体，导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液粘稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，从而诱发心绞痛和心肌梗死等。
浓茶水
经常喝茶对于心血管疾病的预防有一定的辅助作用，但是高血压患者最好别喝浓茶，因为浓茶中的咖啡碱含量很高，容易引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，不利血压控制。更不能用茶水代替白开水来服药，以免其中的某些成分与药物发生反应，影响药效，甚至引起不适。
酒水
不说患有高血压的人，即使是正常人，从健康的角度出发，长期饮酒对身体也不好。长期大量饮酒，酒里面的酒精会刺激身体，不仅会导致血压升高，还会增加心脏、肝脏、肾等重要器官的负担。
喝水方法不对，也会潜移默化地影响我们的血压，高血压患者健康、科学的喝水，才能帮助更好地控制血压。
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