俗话说“病从口入”，想要预防和治疗疾病，控制饮食非常关键，但是很多高血压、高血糖、痛风患者都不知道什么该吃，什么不该吃。下面列举了高血压、糖尿病、痛风患者的饮食禁忌，看完建议收藏。
高血压日常饮食建议少吃高钠、高脂肪食物和容易引起血管收缩、大脑兴奋的饮品。因为盐中含有钠元素，是导致血压升高的“罪魁祸首”，过多的盐会导致血压波动大，加速血管动脉粥样硬化与血管斑块形成，从而堵塞血管。除了看得到的盐，还有一些“隐形盐”也要注意控制，比如腌制食物、烹调用的各种酱料、酱菜、罐头食品、快餐肉等。如果经常吃高脂肪、高热量、高糖分食物，毫不忌口，加上运动少，不仅容易肥胖，还可能会导致脂肪肝、血糖异常、高甘油三酯和高血压，所以高血压患者最好少吃或不吃。
糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用，所导致的慢性、全身性及代谢性疾病。对于糖尿病患者来说，饮食上的确需要有所控制，但控制并不是不吃，而是应该控制总热量摄入，保持食物多样性，保证营养素摄入全面和充足。
尤其是要严格限制添加糖和游离糖，比如白糖、红糖、冰糖、巧克力、甜饼干、蛋糕等容易使血糖快速升高。大米粥、白面包、发面馒头等糕点，荔枝、桂圆、柿子、甘蔗、大枣等水果，属于高升糖指数的水果也容易快速升血糖，动物油、动物内脏、肥肉和猪皮等食物，饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，建议糖尿病患者少吃或尽量不吃。
痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病，又被称为“吃出来的疾病”。海鲜，高脂肪、高胆固醇，可乐、碳酸饮料、白酒、啤酒等，痛风患者最好少吃，因为大部分海鲜嘌呤含量很高，包括贝类、海蟹、海虾和大多数的海鱼，特别是沙丁鱼、凤尾鱼及鱼籽等。而高脂肪、高胆固醇食物，容易增加体内脂肪的含量，诱发肥胖和动脉硬化，影响肾脏排泄尿酸功能，使体内尿酸不断堆积，导致尿酸升高，加重痛风症状。
其实，无论是高血压患者、糖尿病患者、痛风患者，还是普通人，饮食上都有健康标准，只不过慢性病人群需要更加注意一些饮食上的禁忌。另外，据流行病学调查显示2型糖尿病患者中约2/3伴有高血压，而高血压患者中糖尿病的患病率也在1/4以上，两者共存的比例非常高。如果不清楚什么食物可以吃，什么食物不可以吃，最好先询问医生，在医生的指导下合理搭配膳食
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