高血压起病隐匿，常常容易被忽视，很多人即使已经患有高血压，也毫不知情。那么，如何判断自己是否得了高血压？高血压有哪些征兆呢？
高血压也称血压升高，是指人体的血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。长期高血压没有得到及时有效的控制，容易引起心脑肾等重要器官的病变，可能会导致冠心病、脑卒中、肾衰竭等疾病。
在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量，收缩压（高压）≥140mmHg，舒张压（低压）≥90mmHg，即可确诊为高血压。
根据血压升高的水平，可将高血压分为高血压一级（轻度）、二级（中度）、三级（重度）。
一级高血压：收缩压在140-159之间，舒张压在90-99之间。
二级高血压：收缩压在160-179之间，舒张压在100-109之间。
三级高血压：收缩压≥180，舒张压≥110。
另外，高血压并不是完全没有信号的，只是很多人没有注意到或者没有重视。如果身体有以下几种“信号”，千万别忽视。
头晕
头晕是高血压较常见的症状，尤其是在下蹲突然起立时，头晕的感觉更加明显。若经常感到头昏，而且很剧烈，同时又伴有恶心作呕，那么就有可能是高血压向你发出的信号。
头痛
头痛也是高血压常见症状，因为引起头痛的原因非常多，很多人经常容易忽视。高血压引起的头痛多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生，起床活动及饭后逐渐减轻，疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
胸闷、乏力
如果高血压长期得不到控制，很有可能会引起心脏结构和功能的改变。如果经常性地出现胸部中央或偏左侧部位的疼痛与不适，出现时会持续好几分钟，或者疼痛消失后会很快再次出现的话，需要警惕是否心脏出了问题。
肢体麻木
由于四肢上的血管处于血液循环系统的末端，再加上高血压给血管带来的压力，导致血管压迫感会部分集中在四肢的血管处。高血压引起的四肢麻木，通常并不是单纯的四肢麻木，严重时还可出现某一部分的运动障碍，比如手指、脚趾，甚至手指无法灵活使用，同时总会感觉皮肤上有蚂蚁在爬的情况发生。
高血压对身体的伤害不容小觑，积极预防和治疗，可以减少高血压对身体的损伤。如果血压高于140/90mmHg，且伴有不适症状，最好及时去医院查明原因，在医生的指导下进行科学管理。同时，日常生活中，还可配合饮食、心理、运动、使用可以辅助降血压的康兴激光治疗仪等，更好地达到维护健康状态和预防疾病的目的，降低心血管疾病的风险。
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