其实，喉咙痛也不一定是新冠引起的，很多原因都能引起嗓子疼。比如天气的原因、饮食等。无论病因如何，大多数咽喉炎患者发病初期，一般以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。
除了药物，还可以通过以下5个方法来缓解。
多喝水
咽喉黏膜干燥，会加重疼痛等不适感，可以少量、多次的喝水，保持咽喉部黏膜的湿润，缓解疼痛，但注意不要喝温度过高的水，否则容易烫伤或刺激喉咙。
淡盐水漱口
研究表明，盐水冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。可用家里的食用盐（约一个啤酒瓶盖），配上适量温水充分化开，通过盐水漱口，含20~30秒吐出，使盐水在咽后壁粘膜多接触、多停留，但注意浓盐水最好不要咽下去。
含润喉糖
含服有薄荷成分的润喉糖，口腔会分泌更多唾液，有助于抑制喉咙中的微生物。但注意薄荷糖6岁以下儿童慎服，可能对神经有抑制作用。
吃点冰的东西
冰激凌、冰棒、冰块等冰的食物具有麻木作用，含在嘴里，能暂时减轻或缓解吞咽疼痛，但注意不要吃太多，以免肠胃不适。
蒸汽润嗓
有条件者可尝试雾化喷喉，如蒸汽雾化、超声雾化或氧气雾化等，雾化吸入可以减轻咽喉黏膜水肿。同时，也可以通过吸入热水蒸汽的方式，如：张开嘴巴，以适当距离对着有热气的水杯，注意水温最好不要超过60℃。
出现喉咙疼痛的症状，饮食上也需要格外注意。最好不要吃辣椒、油炸食品，以及一些刺激性的食物，还要避免抽烟喝酒，否则会对咽喉造成刺激，加重病情。
如果咽喉疼痛不及时缓解的话，很有可能慢慢牵连到耳、鼻、气管等咽喉周围的器官。比如出现以下几种情况，需要及时就医：
1、伴有其它症状
喉咙疼痛并伴有持续高烧、咳嗽等症状，超过3天仍无法缓解。
2、症状严重
喉咙肿痛、吞咽困难，说话声音嘶哑，发音模糊不清，甚至有失声的表现。
3、病程长
急性咽喉炎一般全身症状较轻，以局部症状为主，多数可在一星期左右自愈，如果2个星期甚至更长时间，喉咙疼痛的症状仍未缓解。
无论是新冠感染引起的喉咙疼痛，还是其它原因，不用过于焦虑，对症治疗即可。如果严重影响到正常生活的话，最好先到医院进行检查，明确原因，再进行治疗。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
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