多喝茶有利于降血脂

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2016.12.15

茶叶有很多有利的成分,常喝茶有利于软化血管、降血脂。高血脂、高血压不能乱喝茶,要注意一些喝茶禁忌注意事项。

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     相信大部分人都知道多喝茶有利于降血脂。从古代茶叶降脂的作用就被人们所发现,在20世纪60年代人们用动物进行实验,发现茶叶中的茶色素的确对降血脂具有明显的作用。

     一、 茶叶具有清热泻火、清心明目、消食提神的功效,保持身体轻盈,活力充沛。

     二、 茶叶中的茶色具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用

     三、 茶叶含有维生素C和维生P具有改善微循环的作用茶碱能促进血液循环。

     四、 茶叶中的咖啡碱能兴奋神经中枢,起到消除疲劳、振奋精神的作用,保持情绪稳定。

     、 茶叶中含有茶多酚,能增强血管壁的韧性,多喝茶可以预防高血压病和冠心病。

     康哥小贴士:     

     喝茶对人体有这么多的好处,但是需要注意以下几点:

     1、 绿茶偏寒,阳虚体质不宜多喝。

     2、 茶叶中的咖啡碱能兴奋神经便秘和失眠者不宜多喝。

     3、 茶叶能刺激胃酸分泌,有溃疡病的患者不能饮用。

     4、不宜饮浓茶,过浓的茶会增加心室的收缩,加快心率,使血压升高,使血脂升高,要注意。

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