虽然高血压患病率高，但知晓率低，约有一半的人不知道自己患上了高血压。那么，如何判断是否得了高血压呢？
血压是血液在体内循环时推动动脉壁的力，也是衡量我们身体健康的一个重要指标。很多人都认为一次血压测量结果≥140/90mmHg就是高血压，但其实并不一定。
目前，根据血压检测的地点和方式，有以下三种高血压判定方式：
1、诊室血压
顾名思义就是受检者在诊室里，由医生测量血压。一般要求首次测量双侧上臂血压，取较高的一侧（一般为右侧），两侧血压测定值不应超过20mmhg，如果出现差异较大的情况，应查找确认原因。如果诊室测量高压超过140mmhg，低压和或高于90mmhg，在排除因就医紧张因素导致的高血压因素后，应在四周内复查两次，如果在非同日三次测量的血压值，均高于140/90mmhg，可以确诊为高血压。
2、家庭自测血压
即自己在家里测量血压，或由家庭成员协助测量。这种方式较为常见，不过，考虑到血压计以及测量操作等不确定因素的影响，一般家庭自测血压，将多次测量血压超过135/85mmhg，认为是可能存在高血压的情况。
3、动态监测血压
指受检者佩戴动态血压监测仪，24小时内进行血压自动监测，通常间隔半小时左右测量一次。这种方式对于摸清高血压患者的血压规律，确诊高血压，也是很有意义的。如果24小时全天平均血压≥130/80mmHg，或白天血压≥135/85mmHg，或夜间血压≥120/70mmHg，可诊断为高血压。
当然想要明确是不是高血压，最好还是去医院进行诊室测量。
另外，根据《中国高血压治疗指南建议》，高血压又分为3个等级。
1级高血压（轻度）：收缩压在140-159之间，舒张压在90-99之间。
2级高血压（中度）：收缩压在160-179之间，舒张压在100-109之间。
3级高血压（重度）：收缩压≥180，舒张压≥110。
如果收缩压和舒张压分属于不同级别时，则以较高的分级为准。比如李大爷的血压测量结果为145/102mmHg，那么按上述的分级标准，应该属于2级高血压。
对以一些有高血压家族史、吃饭重盐重油的人来说，定期监测血压就显得尤为重要。同时，确诊高血压后，并不是自己随便买点降压药吃，或者参照亲戚朋友的治疗方案那么简单，需要到医院专科就诊，医生会根据血压水平、评估心血管风险分层、查找高血压原因，来制定个体化治疗方案。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
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