为了避免气温骤然变，导致血压升高，高血压患者做好防寒保暖措施很重要。但你知道吗？高血压患者穿衣服也是有讲究的，如果穿着不合适，也可能会导致血压波动。尤其是以下3种衣物，高血压患者最好少穿。
1、紧身牛仔裤
不少人都喜欢穿紧身牛仔裤，觉得更显身材，但血压高的人，平日要尽量避免穿太过紧身的衣物。因为长期穿紧身牛仔裤，勒得太紧，会对血管造成压迫，容易引起供血不足，影响血压，严重的还会导致脑动脉硬化。
2、高领紧身衣
在寒冷的冬季，衣着保暖固然重要，但这并不意味着穿得“越紧越好”。颈部是向大脑供氧的重要“交通要道”，颈动脉窦位于人体颈总动脉和颈内动脉的交界处，内有特殊的感觉神经末梢，为压力感受器，领子太紧容易压迫到颈静脉，使静脉血回流出现障碍，从而造成脑供血减少，甚至可能会出现面色苍白、出汗、头晕、眩晕、胸闷等表现。有高血压的人领带不要系得过紧，避免穿紧身的衣服，这样才有利于血液循环。
3、露脚踝的裤子
俗话说“寒从脚起”，这句话也侧面提醒了人们注意脚部防寒保暖的重要性。但是不少人为了追求时尚，寒冷的冬天也经常穿露出一截脚踝的裤子，甚至有的人还将小腿露在外面。这种穿法对于高血压患者而言，可能会加重病情。因为踝部是连接下肢小腿与足部的重要区域，一旦寒冷从此处入侵，血管遇冷收缩，血管压力变大，就容易导致血压升高。
高血压患者无论是外出，还是在室内，都要做好防寒保暖措施。出门时要戴好帽子、围巾等保暖服饰，并且选择的衣服、帽子、口罩等厚薄与松紧程度适中，有一定透气性。如果路上遇到大风，要避免迎风急走，以免给心脏造成压力。习惯在清晨出门运动的老人，可以晚些出门或准备足够的御寒衣物。从温暖室内到寒冷室外，要缓慢出门，逐步适应。外出回家也是如此，减少冷热交替变化，以免因温差刺激血压急速上升，诱发心血管疾病急性发作。
冬季是心脑血管疾病高发季节，希望大家做好防寒保暖措施，高血压患者尽量避免穿一些容易影响血压的衣物，配合医生积极治疗，积极控制好血压，健康过冬。
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