通过定期监测血压，可以了解自己的血压状况，观察血压是否有升高或降低的趋势，及时采取治疗手段，将血压合理控制在正常的范围之内。
测量血压看起来很简单，但其实也有不少的讲究，如果平时在家监测血压时忽视了一些细节问题，就很容易导致测得的血压不准，甚至差别很大，这样不仅给自己造成困扰，也会干扰医生的判断。那么，哪些原因会造成测量血压产生误差呢？
血压计
血压计是影响血压测量结果的关键因素，在测量血压之前，需要考虑几个问题：选用的血压计是否正规？血压计是否经过校准？水银柱式血压计的水银是否充足？袖带是否符合标准？电子式血压计的电池电力是否充足？
测量前准备
人的血压并不是一成不变的，会受到情绪、气温、饮食、活动、睡眠等因素的影响。比如：在紧张、愤怒、暴躁等非常正常状态下，或熬夜、宿醉，没有经过适当的休息等都会造成血压值的较大误差。
测量位置
不管是传统的水银血压计，还是家用的电子血压计，测量前一定要检查好袖带缠绕松紧是否适中，气囊口是否对淮肱动脉，听诊器是否放在肱动脉的正中。有的人将听诊器头压在气囊下，这是不规范的，这样测出来的血压值很容易有较大的误差。在测量时，手臂最好平放在桌面上，袖带位置最好与心脏平齐。
操作不当
有的人嫌麻烦，外套不脱就开始量，这样很容易导致血压测出来是不准的，因为袖带一旦加压充气，在衣服的包裹下数值就会偏高。也不建议卷起袖子勒住上臂，会影响血液流通，让血压偏低。所以，测量血压时，最好把袖子撸起来再测量。
测量时状态
在测量时应保持放松的姿态，如果说话、哈哈大笑、抖动等，测出来的血压值就很可能会产生偏差。
服药后测量
常见的镇痛药，如非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布等等），可能会导致血压升高。伪麻黄碱等药物也易导致血压升高。还有一些处方药也可能会升高血压：部分治疗精神障碍的药物、激素、口服避孕药、免疫抑制剂、某些抗癌药物。
测量血压产生误差，有的人会产生焦虑的情绪，有的人可能还会擅自增加药物剂量。上面这些导致血压测不准的细节一定要避免。
如果平日血压正常，偶尔出现一到两次血压略有波动，不必焦虑紧张，也不需要短时间内反复测量。如果血压高了，也不要擅自增加降压药剂量，可以过一段时间再进行测量。如果血压异常波动，必要时应该咨询相关专业的医生或及时到医院就诊。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
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